Noções básicas

O ferro é um importante mineral e micronutriente vital para o corpo humano. Desempenha um papel crucial na formação da hemoglobina, o pigmento vermelho do sangue que é responsável pelo transporte de oxigénio no corpo. Uma carência de ferro pode, por conseguinte, provocar anemia, fadiga e diminuição do rendimento.

Em medicina, o ferro é frequentemente utilizado como suplemento alimentar para tratar ou prevenir as carências de ferro. O ferro é também utilizado em determinadas doenças em que a necessidade de ferro é maior, como a anemia. É importante que o ferro seja tomado sob supervisão médica para garantir a dosagem correcta e evitar possíveis efeitos secundários.

Alimentos como a carne, o peixe, as leguminosas e os produtos de cereais integrais são boas fontes de ferro.

Efeito

O ferro é necessário para manter uma saúde óptima, especialmente para a formação de glóbulos vermelhos, que transportam o oxigénio pelo corpo. Uma deficiência de ferro significa que o organismo não consegue produzir glóbulos vermelhos saudáveis em quantidade suficiente. A anemia por deficiência de ferro ocorre quando as reservas de ferro do organismo caem para um nível demasiado baixo e o ferro armazenado não é suficiente para suportar a produção normal de glóbulos vermelhos. A ingestão insuficiente de ferro na alimentação, a absorção deficiente de ferro, as hemorragias, a gravidez ou a perda de ferro pela urina podem provocar uma deficiência de ferro. Os sintomas da anemia por deficiência de ferro incluem fadiga, falta de ar, palpitações, tonturas e dores de cabeça. A toma de ferro sob a forma de suplementos, como o sulfato ferroso, permite que os níveis de ferro subam mais rapidamente quando a ingestão alimentar e as reservas de ferro são insuficientes.

O ferro administrado por via oral tem uma biodisponibilidade muito diferente consoante a circunstância, que depende, entre outros factores, da valência do ferro ^(Fe2+ ou ^Fe3+), da ingestão alimentar e do grau de carência de ferro. O ferro bivalente é mais solúvel e, por conseguinte, tem normalmente uma biodisponibilidade mais elevada do que o ferro trivalente (Fe3+). A absorção ocorre principalmente no intestino delgado, especialmente no duodeno e no jejuno proximal. Cerca de 60 % do ferro é absorvido pelos eritrócitos. O resto do ferro encontra-se no tecido muscular (como parte da mioglobina) e numa variedade de enzimas diferentes, bem como na sua forma de armazenamento, a ferritina.

Dosagem

Tome sempre a denominação da substância ativa exatamente como descrito no folheto informativo ou exatamente como o seu médico lhe disse.

A dose diária habitualmente recomendada para adultos situa-se entre 10 mg e 15 mg, consoante o sexo, a idade e o peso.

Os produtos que contêm ferro apresentam um risco de sobredosagem, especialmente nas crianças.

Efeitos secundários

Podem ocorrer os seguintes efeitos secundários:

Escurecimento das fezes
Dores abdominais
Azia
Náuseas
prisão de ventre
Flatulência
Vómitos
Diarreia

Interacções

Podem ocorrer interacções se os seguintes medicamentos forem tomados ao mesmo tempo:

Antibióticos (tetraciclinas, quinolonas, cloranfenicol).
medicamentos que neutralizam o ácido do estômago (antiácidos)
medicamentos que se ligam aos ácidos biliares(colestiramina)
Medicamentos que contêm penicilamina
Tiroxina, utilizada para tratar o hipotiroidismo
Metildopa, para o tratamento da tensão arterial elevada
Levodopa, para o tratamento da doença de Parkinson
Bisfosfonatos, para o tratamento de doenças ósseas
Sais de zinco
Vitamina C (ácido ascórbico)
Cálcio
Magnésio

Podem também ocorrer interacções se os seguintes alimentos forem tomados ao mesmo tempo:

café
chá preto
ovos
leite
produtos lácteos
alimentos vegetarianos

Em geral, as interacções podem ser evitadas tomando-os com cerca de 3 horas de intervalo do ferro.

Contra-indicações

O ferro NÃO deve ser tomado nos seguintes casos

em caso de alergia ao ferro
doenças de armazenamento do ferro (hemocromatose, hemossiderose, hemólise crónica)
perturbações do metabolismo do ferro (anemia sideroacrítica, anemia do chumbo, talassemia)
anemia perniciosa ou outras formas de anemia
em certas doenças intestinais (diverticulose)
em caso de transfusões sanguíneas repetidas

Restrição de idade

No caso dos preparados de ferro, siga sempre a prescrição do seu médico, o folheto informativo ou informe-se na sua farmácia.

Em princípio, o ferro pode ser tomado em qualquer idade, mas nem todas as preparações de ferro são aprovadas para crianças de qualquer idade.

Os produtos que contêm ferro comportam um risco de sobredosagem, nomeadamente nas crianças.

Gravidez e amamentação

Na gravidez e no aleitamento , recomenda-se a monitorização regular dos níveis de ferro, uma vez que as necessidades aumentam durante a gravidez e o aleitamento.

Autor

Thomas Hofko

Estudante de farmácia

Thomas Hofko está no último terço da sua licenciatura em farmácia e é autor e conferencista sobre temas farmacêuticos. Interessa-se particularmente pelos domínios da farmácia clínica e da fitofarmácia.

Leitor

Mag. pharm. Stefanie Brandauer

Pharmacist

Stefanie Lehenauer tem sido escritora freelance para o Medikamio desde 2020 e estudou farmácia na Universidade de Viena. Ela trabalha como farmacêutica em Viena e a sua paixão são os medicamentos à base de ervas e os seus efeitos.

Princípios editoriais

Todas as informações utilizadas para o conteúdo provêm de fontes verificadas (instituições reconhecidas, especialistas, estudos de universidades renomadas). Damos grande importância à qualificação dos autores e ao background científico da informação. Assim, garantimos que a nossa pesquisa se baseia em descobertas científicas.

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