Noções básicas
A piridoxina ou piridoxol é a forma alcoólica da vitamina B6. A vitamina hidrossolúvel é encontrada em muitos alimentos vegetais e animais e foi descoberta na década de 1930 durante experiências de alimentação em ratos e mais tarde obtida na forma cristalina.
Der Nährstoff ist im Körper in der biologisch aktiven Form Pyridoxalphosphat als Coenzym unter anderem beim Aminosäurenstoffwechsel beteiligt.
In einer sehr kleinen Studie von 2002 und einer Folgestudie 2018 (mit einer größeren Stichprobe) wurde festgestellt, dass sich durch eine Supplementierung mit Vitamin B6 die Traumerinnerung verbessern kann, was möglicherweise daran liegen könnte, dass Vitamin B6 die Erregung der Großhirnrinde wärend des REM-Schlafs (Traumphase) erhöht.
A piridoxina é utilizada para a terapia da deficiência de vitamina B6 e para o tratamento de náuseas durante a gravidez.