Ipnosi per la depressione

^{L'ipnoterapia per la depressione è in aumento.}

L'ipnosi è un metodo terapeutico riconosciuto

L'ipnosi è uno dei metodi di cura tradizionali ed è riconosciuta come una forma di terapia. È considerata una "forma originale di psicoterapia" (Revenstorf, 2001, p. 687) e viene utilizzata nella diagnosi e nel trattamento di disturbi molto diversi. L'obiettivo dell'ipnosi è quello di modificare l'attenzione del paziente, di superare gli schemi motori e di fornirgli modi per affrontare meglio i suoi disturbi.

Tuttavia, non esiste una vera e propria "ipnosi"; esistono molti metodi di ipnosi diversi. Tutti rispettano l'autonomia del paziente e non gli dicono come pensare, sentire o comportarsi. L'obiettivo è piuttosto quello di riconoscere gli schemi dannosi e sviluppare strategie per romperli e sostituirli con comportamenti più sani.

Molti psicoterapeuti in ambito privato offrono un supporto per affrontare la depressione. Per creare un'atmosfera piacevole e rilassante per i pazienti, gli studi prestano solitamente attenzione a un arredamento accattivante. Oltre all'arredamento, anche la scelta e l'ubicazione della struttura, ad esempio a Ingolstadt, è molto importante per il fattore benessere nello studio.

Ipnoterapia per la depressione

La depressione è un disturbo mentale che colpisce principalmente la pulsione e l'umore delle persone colpite. Spesso si prova un senso di disperazione e di svogliatezza e non si riesce più a essere entusiasti di molte cose o di qualsiasi altra cosa. L'autostima spesso risente della depressione e anche il rendimento diminuisce notevolmente. I pazienti spesso perdono interesse nella vita e lamentano una perdita di qualità della vita.

La depressione può manifestarsi in molte forme diverse, ciascuna con i propri sintomi. Le forme tipiche comprendono la depressione post-schizofrenica, il disturbo affettivo bipolare, gli episodi depressivi e il disturbo depressivo ricorrente. Non è sempre facile diagnosticare con precisione la depressione. Tuttavia, è proprio questo l'aspetto importante per poter scegliere e applicare forme di terapia adeguate. Tra le altre cose, è necessario verificare se l'ipnoterapia è adatta al trattamento della depressione.

^{La depressione priva chi ne soffre della convinzione di avere il controllo della propria vita.}

Il problema della depressione

Uno degli effetti più comuni della depressione sui pazienti è la percezione di una perdita di controllo. Le persone affette sentono di non avere il controllo della propria vita e che, indipendentemente da ciò che decidono e fanno, nulla può cambiare in meglio. Manca "l'esperienza della competenza, che le loro azioni e le loro decisioni determinano come si sentono" (Meiss).

L'obiettivo dell'ipnosi per la depressione deve quindi essere quello di fornire a chi ne soffre proprio queste esperienze di competenza. L'ipnosi terapeutica offre loro l'opportunità di riconoscere determinati schemi di azione e di eliminare le cause delle depressioni ricorrenti. Si tratta di esplorare il proprio subconscio ed esaminare quali fattori portano alla depressione e quali possono aiutare a tenerla sotto controllo.

Studio sull'ipnoterapia per la depressione

Lo studio "Efficacy of hypnotherapy compared to cognitive behavioural therapy for mild to moderate depression - Results of a randomized controlled rater-blind clinical trial" ha esaminato l'effetto dell'ipnoterapia sulla depressione rispetto alla terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Lo studio ha esaminato gli effetti delle terapie sugli episodi depressivi da lievi a moderati. Lo studio è stato registrato e ha lavorato su un campione ampio . Inoltre, ha utilizzato una varietà di interventi per affrontare il problema dell'individualizzazione dell'ipnoterapia.

Lo studio non si proponeva di verificare quale forma di terapia fosse superiore per la depressione. Si trattava piuttosto di chiarire quanto l'ipnoterapia funzionasse in modo affidabile. Per essere riconosciuta come forma ufficiale di terapia, non deve essere inferiore alla CBT, ma deve essere almeno altrettanto valida o migliore. Il risultato dello studio: l'ipnoterapia non è inferiore alla CBT per un episodio depressivo lieve o moderato. Questo è vero anche per un periodo superiore a sei o dodici mesi.

L'applicazione diffusa è ancora in sospeso

I risultati dello studio mostrano l'efficacia dell'ipnoterapia per la depressione. Tuttavia, questo può essere solo un primo passo verso la certificazione come procedura ipnoterapeutica ufficiale. Dovranno essere condotti ulteriori studi prima che l'ipnoterapia possa essere utilizzata in modo generalizzato. Poiché questo è già il caso per alcune malattie e per la disassuefazione dal fumo, c'è molto da pensare che un giorno lo sarà anche per la depressione.

Un altro risultato dello studio è che ha dimostrato che l'ipnoterapia può essere standardizzata in modo tale da poter essere studiata in modo oggettivo e comparabile in studi ufficiali. Questo è stato difficile o impossibile da fare in passato a causa dell'approccio individuale alla terapia in ipnoterapia. Se si ottiene la certificazione, l'ipnoterapia per la depressione potrà essere applicata ufficialmente e potrà essere fatturata dalle compagnie di assicurazione sanitaria .

Conclusioni

L'ipnoterapia è un metodo terapeutico riconosciuto e utilizzato per diverse malattie e disturbi . Non è ancora ufficialmente utilizzata per la depressione. Tuttavia, gli studi attuali suggeriscono che ha un effetto anche in questo caso e potrebbe essere utilizzata in futuro al pari della CBT.