Flatulência

A flatulência geralmente não é patológica e ocorre quando o ar escapa do intestino através do ânus. Estes gases cheiram frequentemente a enxofre, que é produzido pelas próprias bactérias intestinais do organismo.

Muitas pessoas acham a flatulência desagradável. No entanto, a menos que ocorram com outros sintomas, tais como dor abdominal, cólicas, meteorismo (flatulência), diarreia ou obstipação, não têm qualquer valor médico.

A razão para a flatulência pode ser aerofagia (ar engolido), isto acontece especialmente quando se come muito rápido. Outra possibilidade é que, por exemplo, as bactérias no estômago ou nos intestinos produzem demasiados gases. Normalmente é porque você come muito rápido, tem muito stress ou come a comida errada.

Os alimentos que são particularmente propícios à flatulência são:

- Cebolas, alhos-porós

- Feijões, lentilhas, ervilhas

- Couve

- Chocolate

- café

- Comida muito gorda e pesada.

- Mudança para alimentos integrais (porque as bactérias intestinais primeiro têm de se habituar a "mais trabalho")

Às vezes, as doenças também são responsáveis pela flatulência:

- Intestino irritável, estômago irritado.

- Doenças do pâncreas (pâncreas)

- Alergias alimentares

- Mas também podem ser efeitos indesejáveis dos medicamentos.

Deve-se tentar excluir possíveis doenças. Em caso de suspeita, podem ser realizados mais diagnósticos com a ajuda de ultrassonografias e exames das fezes.

Na maioria das vezes, mesmo pequenas mudanças no estilo de vida ajudam, por exemplo:

- Cuidado com o que come e evite a flatulência.

- Adicione alimentos que neutralizam a flatulência (cominho, curcuma, funcho, coentros, camomila) às refeições.

- Coma pequenas porções a um ritmo descontraído e frequente

- Exercício

Se a flatulência ainda não melhorar, os seguintes medicamentos também podem ser usados para tratamento:

- Os medicamentos antiespasmódicos, por exemplo butilscopolamina, cloreto de trospium e mebeverina, são recomendados para cólicas abdominais dolorosas, porque acalmam os músculos intestinais.

- Os medicamentos antiespumantes, como o dimeticone e o simetone, actuam contra as bolhas de ar que entram no tracto gastrointestinal quando os alimentos são ingeridos.

- As enzimas digestivas podem ajudar quando as próprias enzimas do organismo, responsáveis pela digestão de gorduras, proteínas ou hidratos de carbono, são muito poucas ou nem sequer estão presentes no organismo.