Flatulenza

La flatulenza è di solito non patologica e si verifica quando l'aria esce dall'intestino attraverso l'ano. Questi gas hanno spesso un odore di zolfo, che è prodotto dai batteri intestinali del corpo.

Molte persone trovano la flatulenza sgradevole. Tuttavia, a meno che non si presentino con altri sintomi, come dolori addominali, crampi, meteorismo (flatulenza), diarrea o costipazione, non hanno alcun valore medico.

La ragione della flatulenza può essere l'aerofagia (aria inghiottita), questo accade soprattutto quando si mangia troppo velocemente. Un'altra possibilità è che, per esempio, i batteri nello stomaco o nell'intestino producano troppo gas. Di solito è perché si mangia troppo in fretta, si ha molto stress o si mangia il cibo sbagliato.

Gli alimenti che sono particolarmente favorevoli alla flatulenza sono:

- Cipolle, porri

- Fagioli, lenticchie, piselli

- Cavolo

- Cioccolato

- caffè

- Cibo molto grasso e pesante

- Passare a cibi integrali (perché i batteri intestinali devono prima abituarsi a "più lavoro")

A volte le malattie sono anche responsabili della flatulenza:

- Intestino irritabile, stomaco irritato

- Malattie del pancreas (pancreas)

- Allergie alimentari

- Ma possono anche essere effetti indesiderati delle medicine.

Si dovrebbe cercare di escludere possibili malattie. Se c'è un sospetto, ulteriori diagnosi possono essere effettuate con l'aiuto di ecografie (ultrasuoni) ed esami delle feci.

Il più delle volte, anche piccoli cambiamenti nello stile di vita aiutano, per esempio:

- Attento a quello che mangi ed evita la flatulenza.

- Aggiungere ai pasti alimenti che contrastano la flatulenza (cumino, curcuma, finocchio, coriandolo, camomilla).

- Mangiare piccole porzioni con calma e frequentemente

- Esercizio

Se la flatulenza non migliora ancora, i seguenti farmaci possono essere utilizzati per il trattamento:

- I farmaci antispasmodici, per esempio la butilscopolamina, il cloruro di tropio e la mebeverina, sono raccomandati per i crampi addominali dolorosi perché calmano i muscoli intestinali.

- I farmaci antischiuma, come il dimeticone e il simeticone, lavorano contro le bolle d'aria che entrano nel tratto gastrointestinale quando il cibo viene ingerito.

- Gli enzimi digestivi possono aiutare quando gli enzimi propri del corpo, che sono responsabili della digestione di grassi, proteine o carboidrati, sono troppo pochi o non sono affatto presenti nell'organismo.