Fer

Le fer est un minéral et un micronutriment important qui est vital pour le corps humain. Il joue un rôle crucial dans la formation de l'hémoglobine, le pigment rouge du sang, responsable du transport de l'oxygène dans l'organisme. Une carence en fer peut donc entraîner une anémie, de la fatigue et une baisse des performances.

En médecine, le fer est souvent utilisé comme complément alimentaire pour traiter ou prévenir les carences en fer. Le fer est également pris dans le cadre de certaines maladies pour lesquelles les besoins en fer sont accrus, comme l 'anémie. Il est important que la prise de fer se fasse sous contrôle médical afin de garantir un dosage correct et d'éviter d'éventuels effets secondaires.

Les aliments tels que la viande, le poisson, les légumineuses et les céréales complètes sont de bonnes sources de fer.

Prenez toujours la dénomination du principe actif exactement comme décrit dans la notice d'emballage ou exactement comme indiqué par votre médecin.

Les besoins quotidiens habituels recommandés pour les adultes se situent entre 10 mg et 15 mg, selon le sexe, l'âge et le poids.

Les produits contenant du fer comportent un risque de surdosage, en particulier chez les enfants.

Les effets secondaires suivants peuvent survenir :

• assombrissement des selles
• douleurs abdominales
• brûlures d'estomac
• nausées
• constipation
• ballonnements
• Vomissements
• Diarrhée

Des interactions peuvent se produire en cas de prise simultanée des médicaments suivants :

• antibiotiques (tétracyclines, quinolones, chloramphénicol)
• médicaments qui neutralisent l'acidité gastrique (antiacides)
• médicaments qui fixent les acides biliaires(cholestyramine)
• médicaments contenant de la pénicillamine
• tyroxine, pour le traitement de l'hypothyroïdie
• méthyldopa, pour le traitement de l'hypertension artérielle
• lévodopa, pour le traitement de la maladie de Parkinson
• Bisphosphonates, pour le traitement des maladies osseuses
• Sels de zinc
• Vitamine C (acide ascorbique)
• Calcium
• Magnésium

Des interactions peuvent également se produire en cas de prise simultanée des aliments suivants :

• café
• thé noir
• œufs
• lait
• produits laitiers
• régime végétarien

En général, les interactions peuvent être évitées en les prenant à environ 3 heures d'intervalle du fer.

Le fer ne doit PAS être pris dans les cas suivants :

• en cas d'allergie au fer
• en cas de troubles du stockage du fer (hémochromatose, hémosidérose, hémolyse chronique)
• en cas de troubles de l'utilisation du fer (anémie sidéroachrestique, anémie au plomb, thalassémie)
• en cas d'anémie pernicieuse ou d'autres formes d'anémie
• en cas de certaines maladies intestinales (diverticulose)
• en cas de transfusions sanguines répétées

Pour les préparations à base de fer, respectez toujours la prescription de votre médecin, la notice d'emballage ou demandez conseil à votre pharmacien.

En principe, le fer peut être pris à tout âge, mais toutes les préparations à base de fer ne sont pas autorisées pour les enfants de tous âges.

Les produits contenant du fer comportent un risque de surdosage, en particulier chez les enfants.

Pendant la grossesse & l'allaitement , il est recommandé de contrôler régulièrement les taux de fer, car les besoins sont plus élevés pendant la grossesse et l'allaitement.