Básico
La piridoxina o piridoxol es la forma alcohólica de la vitamina B6. Esta vitamina hidrosoluble se encuentra en muchos alimentos de origen vegetal y animal y fue descubierta en la década de 1930 durante experimentos de alimentación en ratas y posteriormente se obtuvo en forma cristalina.
Der Nährstoff ist im Körper in der biologisch aktiven Form Pyridoxalphosphat als Coenzym unter anderem beim Aminosäurenstoffwechsel beteiligt.
In einer sehr kleinen Studie von 2002 und einer Folgestudie 2018 (mit einer größeren Stichprobe) wurde festgestellt, dass sich durch eine Supplementierung mit Vitamin B6 die Traumerinnerung verbessern kann, was möglicherweise daran liegen könnte, dass Vitamin B6 die Erregung der Großhirnrinde wärend des REM-Schlafs (Traumphase) erhöht.
La piridoxina se utiliza para el tratamiento de la deficiencia de vitamina B6 y para el tratamiento de las náuseas durante el embarazo.