Flatulencia

La flatulencia no suele ser patológica y se produce cuando el aire se escapa del intestino a través del ano. Estos gases suelen oler a azufre, que es producido por las propias bacterias intestinales del organismo.

A muchas personas les resultan desagradables las flatulencias. Sin embargo, a menos que se presenten con otros síntomas, como dolor abdominal, calambres, meteorismo (flatulencia), diarrea o estreñimiento, no tienen ningún valor médico.

La razón de la flatulencia puede ser la aerofagia (aire tragado), esto ocurre especialmente cuando se come demasiado rápido. Otra posibilidad es que, por ejemplo, las bacterias del estómago o los intestinos produzcan demasiados gases. Por lo general, se debe a que se come demasiado rápido, se tiene mucho estrés o se comen los alimentos equivocados.

Los alimentos que favorecen especialmente las flatulencias son:

- Cebollas, puerros

- Judías, lentejas, guisantes

- Coles

- Chocolate

- café

- Alimentos muy grasos y pesados

- Cambiar a alimentos integrales (porque las bacterias intestinales primero tienen que acostumbrarse a "más trabajo")

A veces las enfermedades también son responsables de las flatulencias:

- Intestino irritable, estómago irritado

- Enfermedades del páncreas (páncreas)

- Alergias alimentarias

- Pero también pueden ser efectos indeseables de los medicamentos.

Hay que intentar excluir posibles enfermedades. Si existe una sospecha, se pueden realizar diagnósticos adicionales con la ayuda de sonografías (ultrasonidos) y exámenes de heces.

La mayoría de las veces, incluso los pequeños cambios en el estilo de vida ayudan, por ejemplo:

- Vigila lo que comes y evita las flatulencias.

- Añade a las comidas alimentos que contrarresten las flatulencias (alcaravea, cúrcuma, hinojo, cilantro, manzanilla).

- Comer pequeñas porciones a un ritmo pausado y con frecuencia

- Ejercicio

Si la flatulencia sigue sin mejorar, también se pueden utilizar los siguientes medicamentos para el tratamiento:

- Los medicamentos antiespasmódicos, como la butiescopolamina, el cloruro de trospio y la mebeverina, se recomiendan para los calambres abdominales dolorosos porque calman los músculos intestinales.

- Los antiespumantes, como la dimeticona y la simeticona, actúan contra las burbujas de aire que entran en el tracto gastrointestinal cuando se ingieren los alimentos.

- Las enzimas digestivas pueden ayudar cuando las propias enzimas del cuerpo, responsables de la digestión de grasas, proteínas o carbohidratos, son demasiado escasas o no están presentes en el organismo.